WASPADAI GANGUAN ENZIM PENCERNAAN

WASPADAI GANGGUAN ENZIM PENCERNAAN

Banyak ahli kesehatan berpendapat,hidup sehat dimulai dari pencernaan yang baik.Maklum,pencernaan yang sehat juga dapat menyerap nutrisi dari tiap makanan secara maksimal. Pencernaan yang sehat juga dapat menetralisir racun, serta melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh. Singkatnya ,pencernaan yang  baik akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar, metabolisme tubuh dan fungsi organ pun menjadi prima. Sebaliknya ,ganguan sistem pencernaan akan menimbukan ganguan pula pada sistem kerja tubuh.

                Ada beberapa masalah gangguan pencernaan yang sering dikeluhkan banyak orang, salah satunya yang paling populer adalah sakit maag. Penyakit ini muncul ketika produksi asam lambung meningkat dan melukai dinding lambung. Keluhan lain yang sering muncul adalah naiknya asam lambung sampai ke kerongkongan. Dalam dunia kedokteran, penyakit ini dikenal dengan istilah gastro esophageal reflex disease (GRED). Namun, ganguan pencernaan tidak melulu berhubungan dengan asam lambung. Masalah juga bisa terjadi diseputar enzim pencernaan.

                Biasanya, ganguan enzim pencernaan ini datang setelah makan. Gejalanya, perut terasa kembung. Rasa kembung tersebut muncul karrena terdapat gas berlebihan dalam lambung, alhasil ,orang yang mengalami ganguan produksi enzim ini kerap bersendawa atau buang angin. Karena kesibukan, ganguang enzim biasanya muncul karena POLA MAKAN TIDAK SEHAT. Umumnya, ganguan ini menyerang orang  yang memiliki banyak kesibukan. Maklum saja kesibukan kadang membuat kita lalai untuk menelan asupan makanan yang sehat,misalnya terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang kalorinya kosong,kurang makanan yang cukup gizi,atau bahkan tidak cukup mengkonsumsi makanan. Selain karena pola makan yang tidak sehat,faktor usia juga ikut mempengaruhi produksi enzim. Makin bertabah usia seseorang, makin sedikit enzim yang diproduksi oleh tubuh.

                Ada tiga enzim yang berfungsi mengolah makanan. Pertama,enzim LIPASE yang berfungsi merombak lemak. Kedua, enzim PROTASE yang berfungsi memecah protein. Ketiga,enzim amylase yang bekerja merombak hidrat arang. Ketiga enzim ini bekerja sama mengolah makanan yang masuk ke perut. Tanpa enzim yang cukup,makanan tak dapat diserap usus karena tidak tercena sempurna. Jadinya, sebagian makanan yang masuk akan terbuang. Alhasil,tubuh akan kekurangan gizi meski penderitanya sudah banyak menyantap makanan. Daya tahan tubuh juga menjadi lemah,sehingga gampang terserang penyakit.

                Gangguan enzim ini,dapat diatasi dengan merubah pola makan menjadi pola makan yang sehat. Dengan pola makan sehat,maka tubuh akan menemukan kembali keseimbangan produksi enzim..dan tubuh pun akan kembali fit dan luar biasa dahsyat...